LEVADURA DE CERVEZA
Quizás te sorprenderá saber que la levadura de cerveza es magnifica para ganar masa muscular magra aparte de traer muchísimos beneficios para la salud.
Es uno de los suplementos naturales mas usado en el deporte por su gran aportación de aminoácidos y proteína. Grandes del deporte la an consumido incluso muchos culturistas tomaban de 3 a 4 litros después de sus entrenamientos.
para un deportista bastara con consumir cuatro a seis cucharadas soperas repletas de este suplemento para garantizar su nutrición completa en aminoácidos y proteínas.
PRINCIPALES BENEFICIOS DE CONSUMIR LEVADURA DE CERVEZA
- Es de las fuentes mas grandes de vitamina B.- El complejo B es de suma importancia ya que ayuda al cuerpo a transformar las grasas en energía y no podemos almacenarla en nuestro cuerpo, es soluble, por eso que tenemos que consumirla de los alimentos.
-Ayuda a regenerar el cuerpo de las heridas(cicatrices).- gracias a que contiene una gran cantidad del complejo B, Zinc y Biotina, ayuda a regenerar mas rápido la piel y manteniendola en buen estado.
-Regenera la flora intestinal.-Cuando consumimos muchos medicamentos o simplemente alimentos que irriten el estomago nuestra flora se daña, el tomar levadura de cerveza ayuda a regenerarla.
-Mantiene en margen el colesterol.- por sus ácidos grasos la levadura de cerveza ayuda a reducir el colesterol y trigliceridos.
.-Aumenta la masa muscular.-por su gran aporte vitaminico y mas del 50 % de este suplemento es proteína ayuda a aumentar la masa muscular, incluso se puede tomar en vez de la proteína.
¿QUIENES PUEDEN CONSUMIRLA?
Por ser un suplemento totalmente natural la puede consumir toda la familia y resulta de mucha ayuda durante la lactancia, no sera la misma dosis del deportista que para el resto de la familia.